Titelaufnahme

Titel
Kardiorespiratorisches Krafttraining : Effekte auf das kardiopulmonale Funktionssystem und autonome Nervensystem bei gesunden, untrainierten Frauen im mittleren Erwachsenenalter zur Prävention von Herz-Kreislauf-Erkrankungen / von Ronny Pohl
VerfasserPohl, Ronny
BetreuerHottenrott, Kuno Prof. Dr. ; Reiß, Manfred Prof. Dr.
Erschienen2014 ; Halle, Saale : Universitäts- und Landesbibliothek Sachsen-Anhalt, 2014
UmfangOnline-Ressource (275 Bl. = 8,80 mb)
HochschulschriftHalle, Univ., Philosophische Fakultät II, Diss., 2014
Anmerkung
Tag der Verteidigung: 15.12.2014
Sprache der Zusammenfassung: Englisch
SpracheDeutsch
DokumenttypE-Book
SchlagwörterKardiopulmonale Leistungsfähigkeit / Kraftausdauertraining / Circuittraining / Übertraining / Herzfrequenzvariabilität / Halle
URNurn:nbn:de:gbv:3:4-14096 
Zugriffsbeschränkung
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Kardiorespiratorisches Krafttraining [8.8 mb]
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Kein Nachweis verfügbar
Keywords
Autonome Fitness; Kraftausdauertraining; Kreistraining; Kardiorespiratorische Fitness; Übertraining; Functional Overreaching; KHK; Primärprävention; Herzfrequenzvariabilität
Keywords (Englisch)
autonomous fitness; strength-endurance training; circuit training; cardio-respiratory fitness; overtraining; functional overreaching; CHD; primary prevention; heart rate variability
Keywords
Im Vordergrund dieser Untersuchung steht der Einfluss eines 10-wöchigen kraftausdauerorientierten Kreistrainings auf Parameter der kardiorespiratorischen und der autonomen Fitness bei gesunden untrainierten Frauen im mittleren Erwachsenenalter. Erwartet wird eine Erhöhung von Ausprägungen ausgewählter kardiorespiratorischer Schutzfaktoren um kardiovaskulären Erkrankungen präventiv entgegenzuwirken. Mittels einer quasi-experimentellen Längsschnittstudie (n=18) ist sichtbar geworden dass dieses Trainingsprogramm zu keiner Erhöhung der Schutzfaktoren (p>0 05) führte. Aufgrund des ausschließlich aerob-anaeroben Belastungsgefüges zeigen sich erste Übertrainingserscheinungen bzw. ist ein Functional Overreaching sichtbar.
Keywords
This study focuses on the effects of a 10-week strength-endurance-oriented circuit training program on the cardio-respiratory fitness parameters and autonomous fitness of healthy unfit women of middle age. An increase in selective cardio-respiratory protective factors is expected in order to help prevent cardiovascular disorders. By using a quasi-experimental longitudinal study (n=18) it becomes apparent that this training program does not lead to an increase in protective factors (p>0.05). Due to the solely aerobic-anaerobic stress pattern first signs of overtraining or functional overreaching are evident.